La salud no se improvisa. Se planifica, un control a tiempo evita sustos y te da tranquilidad.
¿Por dónde empezar? Aquí te dejamos una guía orientativa para que converses con tu médico y armes tu plan de chequeos.
Nota: cada persona es distinta. Tu médico puede ajustar los exámenes según tu historia clínica y antecedentes familiares.
De 20 a 39 años: construir hábitos
- Historia clínica, examen físico y presión arterial.
- Perfil lipídico y glucosa si hay factores de riesgo.
- Salud sexual: tamizajes según indicación médica.
- Salud mental y sueño: no lo dejes para después.
- Mujer: Papanicolaou y control ginecológico según indicación.
- Vacunas al día.
De 40 a 49 años: afinar el radar
- Todo lo anterior + colesterol y glucosa con mayor regularidad.
- Función tiroidea y renal si el médico lo indica.
- Mujer: control de mama; considerar mamografía según criterio clínico.
De 50 a 64 años: prevenir con evidencia
- Reforzar cardiometabólico (presión, colesterol, glucosa).
- Tamizaje colorrectal según evaluación médica.
- Huesos y articulaciones: densitometría si hay factores de riesgo.
- Hombre: control prostático si corresponde, indicado por el médico.
- Mujer: mamografía y control ginecológico según protocolo clínico.
65+ años: mantener funcionalidad y calidad de vida
- Revisión de medicación y esquemas de vacunación para adulto mayor.
- Todo lo anterior + evaluación de equilibrio y caídas, audición y visión.
Señales para consultar antes:
Falta de aire, dolor en el pecho, pérdida de peso sin causa, sangrados inusuales, dolor persistente, cambios en lunares, ánimo muy bajo. No esperes.
¿Quieres armar tu plan anual de chequeos? Agenda tu evaluación integral en NovaClínica del Valle.
Tenemos los mejores profesionales para ayudarte:
¿Cada cuánto debo hacerme chequeos?
Al menos una vez al año, pero tu médico puede sugerir otra frecuencia según tus riesgos.
¿Puedo llevar exámenes previos?
Sí, nos ayuda a comparar y decidir mejor.
¿Los exámenes duelen?
La mayoría son mínimamente invasivos o no invasivos. Te explicamos todo antes.